2026

• メンテナンス休業

  2026/06/10｜新着情報

  2026年6月11日（木）は、 平和堂坂本店のメンテナンス休業に伴い ストレッチ整体湧泉もお休みとさ

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• 免疫力

  2026/06/08｜新着情報

  今やどの季節、月でも気温の変化や天候の変化が大きくなって、体調管理が難しい環境になってきています。

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• 疲労大国

  2026/06/03｜新着情報

  日本は、疲労大国と言われているようです。 過労死・・という言葉が英語でも使われるくらいですから・・。

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• 食べ過ぎの弊害

  2026/05/28｜新着情報

  人類の歴史上を考えると、飲食を満足して摂れるようになったのは、ごくごく最近になってからだそうです。

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• 自律神経に整体・ストレッチはいい？

  2026/05/23｜新着情報

  自律神経って、ここ数年で注目されるようになってきましたね。 自律神経は、呼吸や血圧・代謝・消化などと

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• 東洋の健康言葉

  2026/05/18｜新着情報

  私は元々東洋医学を主に勉強していたので、今回はその一部を紹介します。 ・・胸脇苦満・・ ストレス太り

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• 自分勉強用

  2026/05/13｜新着情報

  利己的な嘘 　自分のため、自分が得する嘘。 （電車が遅れてて遅刻します・・本当は寝坊） 利他的な嘘

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• 足はケアすべき

  2026/05/08｜新着情報

  私たち人を支えてくれる足！ 足の指から踵までは、骨が２５コとたくさんあります。 全身の骨が約２００コ

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• スマス・・・顔の筋膜

  2026/05/03｜新着情報

  スマス（SMAS） 表在性筋膜系と言って、顔の皮膚と表情筋の間にある薄い筋膜層のことをさします。ここ

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• 心の健康

  2026/04/29｜新着情報

  心の健康　助けられる考え方  

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