2022/02

• 顎の引き方　【正しい姿勢を体に刻め】

  2022/02/23｜新着情報

  良い姿勢をしても、気が付けば、姿勢が崩れている・・。 老けて見える・・。 疲れやすい、だるい・・。

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• 片鼻呼吸（自律神経調整）

  2022/02/17｜新着情報

  呼吸法の１つ！ 片鼻呼吸を紹介します。 私自身、１５年前にヨガの勉強をしていたときに、この片鼻呼吸に

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• まぶたの緊張　眼精疲労

  2022/02/09｜新着情報

  今やリモートワークが主流になってきましたね。 スマホもたくさん便利機能が付いて、ますます、パソコンや

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• 腎臓ケア、強化　その３

  2022/02/02｜新着情報

  腎臓ケアその３です。 その１、その２もご覧ください。 ・腎臓ケアその１　冬は苦手　東洋医学的観点　と

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