2021/04

• 肩甲骨はがし　前鋸筋編その２　脂肪燃焼！代謝アップ！

  2021/04/30｜新着情報

  肩甲骨はがし、前鋸筋編その２です。 前鋸筋は肩甲骨から脇（肋骨外）にかけて付着している筋肉です。 こ

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• 肩甲骨はがし　前鋸筋１

  2021/04/23｜新着情報

  肩甲骨はがし！！ ストレッチ整体湧泉でもしています。 肩甲骨まわりの筋肉が硬く癒着している人が多いの

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• 胸鎖乳突筋ケア方法その３

  2021/04/16｜新着情報

  胸鎖乳突筋ケア方法その３です！ 胸鎖乳突筋を鍛えて、フェイスラインをきれいにする！二重顎解消！老け顔

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• 胸鎖乳突筋ケア方法　その②

  2021/04/10｜新着情報

  胸鎖乳突筋ケア方法その②です。 胸鎖乳突筋は呼吸補助筋であることに注目して、呼吸を利用して、筋肉のこ

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• 胸鎖乳突筋ケア方法　その①

  2021/04/02｜新着情報

  胸鎖乳突筋をほぐして、鍛えて、ストレッチしましょう！ この胸鎖乳突筋が、硬くなり、弾力を失うことで起

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