7月, 2020 | ストレッチ整体湧泉

肩甲骨は寄せて下げる！

2020/07/29｜新着情報

正しく肩甲骨を動かしてますか？巻き肩、猫背の方、変なクセがついてますよ。腕だけ、指先だけ使って、

2020/07/27｜新着情報

幾何学の精神＝理性・論理で推論・データ重視繊細の精神＝感性・感度のいいアンテネ・感情・直感・ささい

2020/07/22｜新着情報

肩を回すと「ゴリゴリ」　「ポキポキ」音がする。痛くはないけど大丈夫？何が原因？姿勢？巻き肩？運

2020/07/20｜新着情報

神経が緊張に傾いているとき、それは、自己中心になっているときである。本人は気づかないうちに神経が

2020/07/17｜新着情報

内転筋シリーズの４です O脚、太ももの前や外ばかり使う、太ももが太くなる、足のむくみや冷え、姿勢が崩

2020/07/12｜新着情報

良い姿勢が長く続かない・・・ふと気が抜け、気が付くと姿勢が崩れている・・歩いてても、真っすぐ歩け

2020/07/08｜新着情報

今では、「腸内細菌」「善玉菌」「納豆」「ヨーグルト」など、腸に関することを取り上げて、注目されること

2020/07/05｜新着情報

体力測定でおなじみの「片足立ち」！身体のチェックとしてもすばらしいですし、全身運動やダイエットにも