2021/07

• 熱中症の予防

  2021/07/31｜新着情報

  今年も暑い夏がやってきました！ コロナでマスクをしているのにくわえて、この暑さはなかなか辛いですね。

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• 夏腰痛、夏の体調不良の理由

  2021/07/23｜新着情報

  今年も暑い夏がやってきました。 この暑さに順応できる体をつくっていますか？ とはいえ、異常な体温を超

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• ウォーキング法その２　正しい歩き方

  2021/07/16｜新着情報

  ウォーキング　シリーズの２回目です。 私個人的には、歩き方というのは、何パターンかあったほうがいいと

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• 日常生活に首ほぐしを！

  2021/07/09｜新着情報

  今やストレートネック、スマホ首など、首が歪み、首がガチガチになっている人は多いです。 それは、はじめ

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• 背中握手２　腕の付け根はどこ？

  2021/07/02｜新着情報

  前回の続き、背中握手シリーズその２です。 その１では、肋骨や胸椎の動きをつけることで、背中握手がどれ

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