077-509-7693今年も暑い夏がやってきました。
この暑さに順応できる体をつくっていますか？
とはいえ、異常な体温を超える暑さは、なかなか対処しようがないとこもありますね。
エアコンや扇風機などを、うまく活用しながら、暑さをしのいでいきましょう。
ところで、夏になると、腰痛になったり、体調不良（だるい、胃が重い、夏風邪）などになったりする人もいます。
なぜでしょう？
その原因として、整体的に考えると、でてくる理由は、「冷たいものの摂り過ぎ」です！
夏は暑いので、身体が温められて体温が上がるので、体温を下げることは必要なことです。
体温が３９度、４０度になると、身の危険になりますので、下げないといけないのですが、本来は身体が自然に体温上昇を感知します。
そして、体温を下げようと、自律神経を働かして、皮膚表面の血管を拡げ、さらっとした汗を出し、気化熱で下がっていくことができます。
しかし、それが自然にできなくなっている人が増えてきております。冷たいものを摂り過ぎて・・・。
必要以上に冷たいものを摂り過ぎると、一時的に体温は下がるでしょうが、他の機能を狂わす恐れがあることを忘れずに！！
詳細は動画にて