2021/08

• 胃腸の調子を整える　その１　マッサージ法

  2021/08/27｜新着情報

  胃の調子はいかがですか！？ あなたの胃はお疲れではないですか？ 湿気と暑さというのは、胃腸の働きを弱

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• 上腕のネジレを正し、猫背＆肩こり改善を！

  2021/08/21｜新着情報

  肩・首をよくほぐしても、またすぐ凝ってしまう・・。 猫背の矯正をしても、長続きしない・・。 ひょっと

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• 座ったままできる腹筋　宅トレ

  2021/08/13｜新着情報

  自宅でも、職場でも、気軽にできて場所もとらないトレーニング。 宅トレ。 座ったままできる腹筋動画です

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• 夏季休暇のお知らせ

  2021/08/07｜新着情報

  　夏季休暇のお知らせ ２０２１年８月１７日（火）～８月２０日（金）   誠にかってながら、

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• 軽度の熱中症　冷やし方

  2021/08/06｜新着情報

  軽度の熱中症。 少しだるいな。頭もちょっと痛い。食欲もでない。熱もこもっている感じがする。意識ははっ

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