2025/07

• 運動してるのに首が凝る

  2025/07/28｜新着情報

  首が凝る、痛いって人多いですね。 ストレートネック、スマホ首の人が増えている現代病って言ってもいい状

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• 足の小指・・も大事よ

  2025/07/23｜新着情報

  足の小指・・・使えてますか？ 足の小指は、あまり注目されないとこです。 しかし、重たい体重を小さな足

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• 鎖骨って大事よ。

  2025/07/18｜新着情報

  ストレッチ整体をするにあたって、大事なポイントの１つに鎖骨があります。 鎖骨は腕の付け根にあたるので

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• 冷たい飲み物はほどほどに・・

  2025/07/13｜新着情報

  年々、暑い日が長くなりますね。 こんなときは、冷たい飲み物をいっきにグイグイっと飲む! って気持ちは

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• 座り腰痛

  2025/07/08｜新着情報

  座っていて、腰が痛くなる・・・ よく聞きますよね。 日本人は坐り時間が１番長いとも言われています。

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• 医食同源　

  2025/07/03｜新着情報

  体調が悪くなれば、薬を飲む、医者に行く・・ってことも、もちろん必要なこともあるでしょう。 ただ、私は

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