2019/03

• 前鋸筋

  2019/03/27｜新着情報

  私の好きな筋肉　『前鋸筋』！！ ボクサー筋とも言われ、脇の下・肋骨の横に ある筋肉です（肋骨外側面～

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• 球関節

  2019/03/26｜新着情報

  人の体は、隣合う骨の形（関節構造）によって 動く方向が決まってきます。 だから、骨の形を勉強すればど

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• 立ち上がる

  2019/03/22｜新着情報

  あなたはどっち？   ・椅子に座った状態から、立ち上がる時に上体を 　そのまま動かさずにで

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• 病は脚から！

  2019/03/19｜新着情報

  『病は脚から！』　 石原結實先生の本ですが、湧泉と考え方で共感できることが 多いですし、参考にさせて

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• 中殿筋（腰痛・骨盤の歪み）

  2019/03/15｜新着情報

  『中殿筋』 お尻の外側に付いている筋肉の１つ。 この筋肉が、大切な役割をしていますし、ストレッチ整体

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• 肩こり（菱形筋）

  2019/03/10｜新着情報

  菱形筋   『肩こり』や『姿勢改善』のときに、注目する筋肉の一つです。 肩甲骨と背骨に付着

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• だえき

  2019/03/05｜新着情報

  口の中は常に潤っています。 それは、“だえき”のおかげです。 しかし、「ドライマウス」と言われるよう

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• 筋肉隆々

  2019/03/01｜新着情報

  「筋肉隆々」 ウエイトトレーニングっていいの？ 質問がありました。 いいか悪いかは、難しいですね。

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