今年も暑い・・けど乗りきろう

今年はさらに暑いですね！！

毎年、聞くこのセリフ・・日本は、亜熱帯になっちゃうのでしょうか？

自然には逆らえませんので、この３５度超えの暑さ、６月から夏本番の長い夏に対応していかないといけません。

整体院でも、７月８月と夏の疲れのお客様が増えている傾向があります。

なんか身体が重い・・寝不足なんです・・胃腸の調子が悪い・・熱がこもる・・冷える・・ぎっくりに・・

普段の凝りプラス、暑さの身体の調整疲れが合わさり、身体がボロボロに・・というパターンでしょうか。

ついつい冷たいものを多く摂取したり、栄養も偏ったりして、内臓からも元気が出ない状態・・

なので、少しでも対策できるように、ストレッチ整体でも、内臓の活性化や自律神経に働きかけて、身体の調整能力アップできるように取り組んでいます。

毎年来る長い夏・・整体などうまく活用しながら乗り切りましょう。