鼻歌はいい！

鼻歌してますか？

ふ、ふ、ふ、ふ、ふん～～　と鼻歌をうたっているときって、どうでしょう。

機嫌がいい、楽しい、イヤなことを忘れているときではないでしょうか？

自然に鼻歌をうたっているときって、なにかうれしいときですよね。

ストレスも少ないときだと思います。

何かいい脳汁がでてそうな気がします。

なので、心を落ち着かせたいとき、ストレス発散したいときは、鼻歌をうたいましょう！

鼻歌を高音で、低温で響かせる！

いい健康法だと自負しています。

２曲くらい好きな曲を鼻歌すると、なんかスッキリしますよ。