簡単3分! 猫座改善・お腹のくびれをつくるストレッチ 2020/09/19 あなたの肋骨は固まってませんか? 肋骨が開いたままで、お腹のお肉がはみ出てませんか? 呼吸と肋骨ストレッチをすることで、肋骨周辺の柔軟性を上げ、体本来のくびれをつくり、代謝のアップ、内臓活性化、猫背改善、息がしやすい、などなど期待できます。 姿勢が崩れて、くびれはどこにいったかわからないあなた! 今からでも遅くないのでストレッチを始めましょう!