四十肩、五十肩対策 リハビリ&筋膜リリース動画 2020/06/10 40肩でお悩みの方、たくさんいらっしゃいます。 ただ、やっかいなことに、原因がたくさんあります。 1つ1つ原因を潰していくのが対策法となります。 何パターンかこれから、投稿しますので、今の自分に合ったものを見つけ実践しましょう。 また、肩こり対策、予防にもなりますので、お役立てください。