077-509-7693先日、テレビで観た情報です。
なかなか有益な情報でした！
たるんだ老け顔の原因が、骨・・「頭蓋骨」がやせたからだと・・
４０代で６５０ｇあった重さが、
７０代になると・・なんと
２８０ｇに・・
骨がスカスカになる骨密度の低下や骨がやせて収縮するようです
その縮んだ分、皮膚があまって、たるみやシワに、目の下のクマとほうれい線もそれが要因の１つだそうです
２０代が骨密度のピークで、あとはカルシウムの吸収率は落ちていく傾向があります
最初に顎の骨が落ちやすいそうで（菌が多いので修復サイクルが早いため）、かみ合わせが悪いと歯茎も歪むし、その影響でほっぺたが下がりブルドッグ顔に・・
次に目の周りが落ちやすく、目の下の窪みができクマに・・
また骨ヤセは冬に一気に加速するようで、日照時間が影響しているデータもあります
なので、対策としては、冬は１時間、夏は日陰で３０分日光浴をすること！
ガムなどを噛んで唾液をだすこと（なるべくまっすぐ噛む）！
鼻からしっかり吸うこと！
口角を指で押さえてニッコリとして引き上げ１０秒キープを５回する！
骨は身体の大黒柱です
衰えないように予防しましょう