新着情報

• 頭痛、首詰まり（ひょっとしたらこんなパターンあるかも！？）

  2022/06/05｜新着情報

  症状１つとっても、いろんな原因が考えられる。 肩こりも腰痛も！ そのなかで、今回は頭痛・首の詰まりパ

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• 身体から意識を変える

  2022/06/03｜新着情報

  意識をすることが大事と言います。 確かに、意識をすることで、目的が明確になったり、効率的にできたりも

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• 反り腰対策①　（腰痛、O脚、ぽっこり腹、太ももの張り）

  2022/05/25｜新着情報

  反り腰って、よく聞くと思います。 ポッコリお腹の人やO脚、腰痛の人のなかには、この反り腰が原因ってい

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• ウォーキング法４

  2022/05/15｜新着情報

  ウォーキング方法のシリーズその④です！ ①②③もご覧くださいね。 ・ウォーキング方法その１ 　htt

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• お尻ストレッチ４選（ガチガチに固まった、垂れた）　「腰痛、坐骨神経痛、肩凝り、冷え」

  2022/05/05｜新着情報

  あなたのお尻は、ガッチガチ？ 垂れて弾力がない？ お尻の形、見た目は気にしている人は多いですが、お尻

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• 口輪筋トレ（老け顔、風邪予防、いびき・口臭対策に）

  2022/04/25｜新着情報

  口輪筋！ 衰えていませんか？ 口がポッカ～ンって空いてませんか？ 口臭が気になる、ドライマウスである

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• 足首マッサージでふくらはぎは細くなるのか？

  2022/04/16｜新着情報

  ８分ほど、「足首だけ」を整体してみて、ふくらはぎが細くなるか検証している動画です。 もちろん、結果は

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• 胃腸と整体

  2022/04/06｜新着情報

  東洋医学的でいう胃は、消化器の機能としての臓器と生体に営血なる栄養素を作り出すところを意味します。

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• 正しい姿勢を身体に刻め！（身体の軸意識（正中線））

  2022/04/06｜新着情報

  姿勢を正しくできていますか！？ 今回は、大事だとはわかっている「軸」についてです。 この軸の意識を、

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• 肝臓のケア

  2022/03/30｜新着情報

  肝臓・・大事な臓器ですよね！！ 肝臓は、沈黙の臓器とよく言われています。 そう、多少の疲れやダメージ

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