新着情報

• 夏腰痛、夏の体調不良の理由

  2021/07/23｜新着情報

  今年も暑い夏がやってきました。 この暑さに順応できる体をつくっていますか？ とはいえ、異常な体温を超

  詳細はこちら

• ウォーキング法その２　正しい歩き方

  2021/07/16｜新着情報

  ウォーキング　シリーズの２回目です。 私個人的には、歩き方というのは、何パターンかあったほうがいいと

  詳細はこちら

• 日常生活に首ほぐしを！

  2021/07/09｜新着情報

  今やストレートネック、スマホ首など、首が歪み、首がガチガチになっている人は多いです。 それは、はじめ

  詳細はこちら

• 背中握手２　腕の付け根はどこ？

  2021/07/02｜新着情報

  前回の続き、背中握手シリーズその２です。 その１では、肋骨や胸椎の動きをつけることで、背中握手がどれ

  詳細はこちら

• 身体が意識を変える（生きるためのヒント）

  2021/06/30｜新着情報

  私は、どちらかというと慎重派で頭でじっくり考えてから行動するタイプです。 失敗をしたくない！とか、一

  詳細はこちら

• 背中で手を組みたい！　背中握手その①

  2021/06/25｜新着情報

  背中握手シリーズその①です。 昔は、余裕で背中で手を組めたのに、今となっては、届く気配がない・・・。

  詳細はこちら

• 顔老化　顔のたるみ

  2021/06/17｜新着情報

  ためしてガッテンで　ニパニパ体操してましたね。 世界一受けたい授業で、奇跡の頭ほぐしをしていましたね

  詳細はこちら

• 正しい歩き方①　良い姿勢づくりのウォーキング法への第一歩

  2021/06/11｜新着情報

  今や、この歩き方が正しい！ウォーキング法はこれだ！ など、ウォーキングのブームで、お医者さんも、何か

  詳細はこちら

• ワイドナショー　正論についてと健康

  2021/06/07｜新着情報

  先日の　”　ワイドナショー　”　で、 アニメの原付２人乗りで批判が出ているテーマから、 正論について

  詳細はこちら

• 目（まぶた）がピクピクする　対策

  2021/06/04｜新着情報

  目・瞼がピクピク・・という痙攣のように震えた経験ありますか？ 原因は、いろいろあると言われています。

  詳細はこちら