2021

• 前に出た首を元に戻す方法

  2021/02/19｜新着情報

  みなさんーー！ 首・頭が前にでてませんか？！ その首の位置でずっといると、首肩こりはもちろん、頭痛、

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• いい言葉！

  2021/02/19｜新着情報

  ・性格は「顔」に出る ・生活は「体型」に出る ・本音は「仕草」に出る ・美意識は「爪」に出る ・清潔

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• お腹を凹ませることができるか！　６７才男性

  2021/02/13｜新着情報

  簡単な体操とお腹のマッサージでどれだけお腹が凹むか？ ６７才男性がチャレンジです。

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• 〇〇歳からでも遅くない　柔軟性・バランス力アップ

  2021/02/08｜新着情報

  健康づくりは何歳からでも遅くありません。 ６７才の健康願望はあるけど、何もしないぶーちゃんを勝手に健

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• 何才からでも遅くない　脳トレーニング

  2021/02/04｜新着情報

  ６７才男性に勝手に健康企画＃２ 頭が良くなりたいという１つ目の願望 脳トレをして、脳の活性化をします

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• 舌（ベロ）筋を鍛えて風邪予防

  2021/01/30｜新着情報

  舌（ベロ）は、ほとんど筋肉でできています。 筋肉は使わないと衰えてきます。 舌は、咀嚼する・しゃべる

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• 猫背対策に猫のポーズを

  2021/01/24｜新着情報

  座ることが増えて、動くことが少なくなっているコロナ禍 ますます「猫背」の人が増えてきてます 猫背のこ

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• 座りすぎは身体の不調に

  2021/01/20｜新着情報

  あなたは１日何時間座っていますか？ 座りすぎは　肩こり、腰痛だけではなく　血行不良や生活習慣病にまで

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• メンテナンス休日

  2021/01/13｜新着情報

  ２０２１年１月１４日（木）は 平和堂坂本店　メンテナンスのため　休日となります。 よろしくお願いいた

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• 右足マッサージ　筋膜リリース動画

  2021/01/10｜新着情報

  右足のふくらはぎ～すね～足首～膝裏のほぐし動画です 筋肉ほぐし・リンパ流し・ツボ刺激・筋膜リリースを

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