新着情報

• 簡単にできる猫背リセット法

  2021/09/22｜新着情報

  どうしても、身体は　普段多くしている姿勢のほうを、「普通だ」「当たり前だ！」と思ってしまう傾向があり

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• 脇マッサージで二の腕は細くなるか！検証してみました

  2021/09/15｜新着情報

  脇のマッサージ！！ ストレッチ整体湧泉では、非常に大事にしているポイントです。 今回は、この脇を中心

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• リンパ流し　免疫力アップ　股関節・脇腹

  2021/09/10｜新着情報

  自分の身体は自分で守る！！ ウイルスはどんどん形を変えてやってきます 。なかなか防ぎようがないのが現

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• 胃腸の調子を整えるその３　胃の経絡　５つのツボ

  2021/09/08｜新着情報

  その３では、５つのツボを使って胃の調整をする方法です。 東洋医学の考えのなかには、胃の経絡というもの

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• 胃腸の調子を整えるその２

  2021/09/03｜新着情報

  その②では、胃腸の強化、胃腸の活性化が目的です。 ポイントは、４つです。 「口」、「肛門」、「正しい

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• 胃腸の調子を整える　その１　マッサージ法

  2021/08/27｜新着情報

  胃の調子はいかがですか！？ あなたの胃はお疲れではないですか？ 湿気と暑さというのは、胃腸の働きを弱

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• 上腕のネジレを正し、猫背＆肩こり改善を！

  2021/08/21｜新着情報

  肩・首をよくほぐしても、またすぐ凝ってしまう・・。 猫背の矯正をしても、長続きしない・・。 ひょっと

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• 座ったままできる腹筋　宅トレ

  2021/08/13｜新着情報

  自宅でも、職場でも、気軽にできて場所もとらないトレーニング。 宅トレ。 座ったままできる腹筋動画です

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• 夏季休暇のお知らせ

  2021/08/07｜新着情報

  　夏季休暇のお知らせ ２０２１年８月１７日（火）～８月２０日（金）   誠にかってながら、

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• 軽度の熱中症　冷やし方

  2021/08/06｜新着情報

  軽度の熱中症。 少しだるいな。頭もちょっと痛い。食欲もでない。熱もこもっている感じがする。意識ははっ

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