2020 | ストレッチ整体湧泉

目のケア

2020/02/25｜新着情報

冷えて乾燥する季節ですね。ドライアイの人、デスクワークで1日中パソコンとにらめっこしている人、テレ

2020/02/21｜新着情報

筋肉シリーズ「広背筋」ガチガチ背中!猫背!巻き肩!50肩、肩こり、腰痛など、日頃のお悩みの症状に

2020/02/15｜新着情報

病院に行っても、接骨院に行っても、健康番組を見ても、ストレッチはしてくださいね。軽い運動をしてくだ

2020/02/10｜新着情報

これだけ医療が発達しているのに、腰痛になる人数は減りませんね。今までの医療の考え方は、病気になって

2020/02/05｜新着情報

スロトレでやせ筋トレというのが紹介されてました。姿勢を作る上でも大事な筋肉ですので、金スマでしてい

2020/01/31｜新着情報

背中と足の関係について足首が硬い!足首が曲がらない。足首が伸びない。足の指が曲がりにくい。そんな

2020/01/26｜新着情報

トレーニングに関心がある人は、スロトレということを聞いたことがあると思います。石井先生の本にも多数

2020/01/20｜新着情報

アルツハイマー病、認知症と高齢化社会を迎え、何かと話題になっています。私も健康に携わってきましたが

2020/01/15｜新着情報

不良姿勢が当たり前になってない!? 不良姿勢とは、肩が凝る姿勢、腰痛になる姿勢、動きがスムーズに行き

2020/01/10｜新着情報

厚生労働省の実態調査で 10～29歳の若者の1割近くは、平日に4時間以上ゲームをしていることがわかっ