2023

• たんぱく質は健康には必須

  2023/04/30｜新着情報

  たんぱく質って、大事ですよね。 我々、人間の身体をつくる基本構造の細胞の大部分をたんぱく質が関与しま

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• 自分で治す　病院や薬に頼らない

  2023/04/28｜新着情報

  私のおすすめ動画です！ 私は、怪我とか虫歯以外は病院や薬に頼らないようにしてきました。 病院は本当に

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• トリガーポイントって・・

  2023/04/21｜新着情報

  トリガーポイント・・・という言葉、なんとなく耳にしたことがあると思います。 健康番組や雑誌にも、ちょ

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• ツボの押し方の心得

  2023/04/21｜新着情報

  ツボの押し方の心得！ 私も整体の施術でツボは活用しております。 ツボ押しで絶対しては駄目なことは・・

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• 筋肉がゆるむ仕組み（自分の身体は自分で守る！身体の勉強）

  2023/04/14｜新着情報

  身体が不調になったら、病院に行ったり、整体に行ったり、薬を飲んだりする方も多いと思います。 もちろん

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• ツボ　とは？

  2023/04/06｜新着情報

  ツボとは何か？ ツボって、テレビや雑誌やネットでも、よく見かける言葉ですね。 肩こり、腰痛となかなか

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• 身体の不調の原因は「お腹」にあり

  2023/03/31｜新着情報

  あなたの身体の調子はいかがですか！？ 「だるいです」　「肩が凝ります」　「腰痛です」　「冷えます」

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• 骨トレーニング（肩甲骨②）　燃焼体に

  2023/03/22｜新着情報

  骨トレの肩甲骨①と合わせてご覧ください！ 　 https://studio.youtube.com/

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• 骨トレ！（使える肩甲骨に）

  2023/03/11｜新着情報

  骨が骨らしくあるために！ 骨は家で言うと、柱の役割 身体を支えてくれる存在です。 しかし、その骨が正

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• 癒しの時間って大事

  2023/03/06｜新着情報

  愛媛県越智郡上島町 みかん畑　海　穏やかな気候 瀬戸内海は癒されるーーっ 毎日、同じことを繰り返しで

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