ご挨拶

院長の冨田です。
お世話になった滋賀県で、また、滋賀県にゆかりのある "比叡山坂本" "平和堂" でお店を出せるので非常にうれしく思います。私は、24年程、整体や健康に関わることを勉強・実践してきました。その学んだことを、何かしらの形で皆さんのお役にたてることができればと思っています。
身体の芯から 湧き出る泉のように 元気になる方法はないか をテーマにしています。
人間の身体は不思議ですよ。まだまだ未解明なことも多いです。なので、あなたの身体もいろんな可能性を秘めているのです。その可能性をストレッチ整体を通して拡げていきましょう。
昔と比べ今は便利なことが増えました。

携帯電話にインターネット、車に新幹線、コンビニなどなど。
薬やサプリメントも増え、この症状にはこの食べ物がいいとか健康情報も増えました。
銭湯もスポーツジムも増え、健康グッズはすごく売れているようです。

これなら、健康に悩む人は少なくなった?体は強くなった?
答えは ん~っ?ですね。 健康とは 永遠の課題かもしれません。 人によって健康の基準は違いますしね。

ただ、私が感じることは、自分の身体のことなのに、放ったらかしの人が多い。
(なんか体が重だるいなあ。まあ大したことないからいいか)
また、自分の勘や感覚を鈍らせて、他に依存してしまう人が多い。
(薬が治してくれる。コレを食べたら痩せれる。先生がコリをなくしてくれる。)
〇〇ダイエットでも、痩せられなかったら〇〇のせいにしたりする。
自分に主がないと、他に振り回されてしまうと思います。

ましてや、情報が散乱しているので あぁアレがいいコレがいいになりがちです。
これは、自分の身体に合うな。このパターンで行くと調子がいいな。という、
ちょっとした感覚を大切にして磨いていくと、段々と自分の健康感覚が発達していくと思います。

身体を放ったらかしにしたままだと、身体から放れていきますよ。
年は確実に取ります。自分の身体は自分でしか守れません。
しっかりと向き合って、1日1日の生活を大切にして行きたいですね。

ネット予約可(下記のURLからお願い致します。)

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l7h8e2/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDUxMbJUsq4FXDD05gue

スマホばかり見てたら
スマホ首になっちゃうよ❗

そんな時は動的ストレッチ❗🎵 両腕を前に出しながら背中を丸め肩甲骨を拡げる
&
両肘を後ろに引き肩甲骨を寄せるを
繰り返して20回やってみよう!! 詳しくは「整体師とみやんチャンネル」にて
https://www.youtube.com./watch?v=yZy3hl99KS8&t=144s

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肩回しはきちんとすると
きちんと効果がある🎵

結構、適当にしてるんでないかい?

肩甲骨、肘を意識するのよ❗

詳しくは、youtube 整体師とみやんチャンネルにて
https://www. youtube.com/watch?v=8lpli3GdMk&t=23s

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足から目を調整しよう❗

足の指や甲が硬くなってません?
しっかりしごいて本来の機能を目覚めさせましょう。

詳しくは、整体師とみやんチャンネルにて❗
https:www.youtube.com/watch?v=3ov-blYzOeU&t=18s

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目の疲れ、ドライアイ、肩こりには肩甲骨を動かしましょう。

腕を前で使うことが多い人、スマホやパソコンよく使う人❗

肩甲骨が本来の動きができずにいますよ。

詳しくは、you tube 整体師とみやんチャンネルにて
youtube.com/watch?v=KLdXYPRVHpQ
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