足指伸ばし①

あなたの足の指は正しく伸びてますか？

靴や靴下で縛られて、動きが不自由になってませんか？

指が丸まったり、関節が固まっていたりしていませんか？

それでは、本来の動きができず　バランスは崩れるし、外反母趾・内反小趾・O脚・偏平足・巻き爪の元にもなるし、猫背や腰痛の元にもなりますよ！！

中々普段注目しない足の指！すごく大事で私たちの身体を支えてくれてます。

足の指を見直して、ケアしてあげてね。