足がつった こむらがえり予防対策編 2020/10/21 足がつる原因は!? ミネラル不足! 運動不足! 血行不良! 筋肉緊張持続しすぎ! 神経の誤作動!? 就寝中によくつるのは、つりやすい条件がそろっているから 動画を見て 少しでもこむらがえり対策の参考になればと思います。