077-509-7693急に冷え込んできましたね。
肩をすくめたり、縮こませたりしたままで肩こりになっている人増えてきています。
新型コロナの影響で動くことも少なくなり リモートワークなどでさらに肩こりを後押ししています。
肩こりもそのまま放置でいていたら ガチガチの慢性化になり なかなかコリがとれにくくなります。
毎日少しでもいいから、肩こりをほぐしていくこと！
これが今以上に悪化させない肩こりをやっつけていく方法です。
肩こり対策法をこれからもアップすていきますので、自分に合った方法をチョイスしてあなたの健康生活にお役だでください