猫背対策に猫のポーズを

座ることが増えて、動くことが少なくなっているコロナ禍

ますます「猫背」の人が増えてきてます

猫背のことは、猫を見習え！じゃないですが、猫は自然に伸びて自己調整しています

猫の動きは、人の調整にも使えるんではないかと・・

そう考えた人が昔にもいたんだなと思いました

猫のポーズを代表に、他にも動きを足しながら、猫背対策運動の動画にしました

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