正しい体の使い方　腕への体重のかけ方　動画

正しい体の使い方を知ることで、日頃の健康に役立てましょう！

肩こりの人は、肩こりになる動きをしています

腰痛の人は腰痛になる体のクセがあります。

正しい使い方を覚えて、良いクセを体に覚えこましていきましょう。

（滋賀県大津市）