大胸筋を伸ばしなさい　　動画

猫背、巻き肩、姿勢改善のポイントは　まず大きな筋肉の大胸筋から！

ここを伸ばすことによって、いいことがたくさん。

広い範囲にあるので、いろいろ角度を変えながら伸ばしましょう！