前に出た首を元に戻す方法

みなさんーー！

首・頭が前にでてませんか？！

その首の位置でずっといると、首肩こりはもちろん、頭痛、眼精疲労、不眠、イライラ、冷え、などをまねきやすくなりますよ。

非常に不自然な、負荷のかかる首の位置です。

きちんと首の位置を戻して、快適な生活が送れるようにしましょう。

動画を参考にしてください