フットケア　足指伸ばし②

いつまでも自分の足で歩きたい！

ピンピンコロリは理想ですよね。

転んで寝たきりにならないためにも、日頃のフットケア、身体作りは大事です。

特に、足指の間は狭く硬く動きにくくなっていて、そこに栄養分や酸素もいきにくくなっています。

それでは、足が生き活きしません。

しっかりほぐして、正しい動きを体に染み込ませましょう！