デトックス　春に体調を崩しやすい理由３

春に体調を崩しやすい理由シリーズの最後、その３

キーワードは　【デトックス】です。

冬は代謝が悪くなりがちなので、いろんなものを内部に溜めてしまいます。

それは、老廃物や余分な脂肪などもそうです。

それが、春が近づき、段々陽気が出て温かくなると、代謝も上がり、内部に溜めていたものも循環しだし

余分なものは排出（デトックス）しようとするのが、この時期の自然な流れです。

しかし、このデトックスがうまくいかないと、身体はリフレッシュできずに、不調の原因の１つになりがち。

どうすればいいか？

詳しくは　↓　動画にて