首がまわらない

首の骨は全部で７個あります。

 

その中で、左・右と回旋させるのは

上の２つの骨、頸椎１番と２番です。

 

その回る骨を押さえたら、首は回りません。

 

その骨と後頭骨の間を神経が通っています。

 

このあたりに凝りや癒着があると痛みが

出て回りにくいこともあります。

 

そんな方は側頭骨（頭の横）が硬く、目も

疲れていて、頭が前にズレる傾向が・・

 

アプローチとしては、首を揉むだけではダメで

目の緊張をとり、側頭骨をゆるめて、骨盤・肩甲骨

の動きをつけ、姿勢を正すことが必要です。

 

首の位置は上半身の姿勢を決めます。

首は大事な頭につながるデリケートな場所。

いろんな急所も詰まっています。

大切にケアをしましょう。