肩こりについて①

「肩こり」について

 

肩が凝る原因は、人それぞれあります。

一つ言えることは、肩周りの血液循環がうまくいってないということです。

本来、筋肉は伸び縮みして動いています。

しかし、筋肉が伸ばされたまんまや、縮んだまんまになると緊張してガチガチになるのです。

肩で考えると、背中側は伸ばされ、前側は縮みやすいですね。

いわゆる、猫背・巻き肩です。

それで、動きが少なくなり、血液循環が滞り、凝りができあがっていくのです。

肩だけが原因か？

実は、腕や目など、他からの原因のこともよくあるのです。

では、そのガチガチ凝りをどうほぐしていくか！

ストレッチ整体湧泉では、筋肉自体の硬さ・筋膜の癒着・関節のズレ・神経の緊張・内臓などを

考え、姿勢を整え、ガチガチになりにくい体作りへのアプローチをしていきます。

まずは、どう身体が変化していくか！

ご体験下さい。