笑うとゆるむ

自然に笑っているとき

身体はどうなっているでしょうか？

大きく息は吐けて、リラックスしています。

口元はゆるみ、目元も笑い、目尻にシワができます。

笑い終わった後も、開放感があり気分がいいですよね。

 

緊張や我慢しているときはどうでしょう？

身体には力が入って、息も浅いですね。

口元はぎゅっと縮み、歯を食いしばってますね。

 

作り笑顔は、笑顔が固まり、顔がゆるまないので

不自然ですよね。

そして、ゆるまないと疲れが残るのです。

 

心と顔の表情と身体は関連していて、

心から笑うと、心底いい気分になり、表情もゆるみ

身体もリラックスできます。

 

ストレッチ整体湧泉では、疲れをとるために

身体からの緊張をとるアプローチを中心にしています。

それを、心や表情に連動させて

心から笑えるよう施術を行います。

すると、緊張がとれ筋肉が動きやすくなり、

血行促進・リラックスへと・・・

 

笑いからのアプローチも研究中です・・・(笑)