冷え性①

冷え性について

冷え性は、女性に多いというのもひと昔前の話で、最近は

男性の冷え性も増えてきています。

日中オフィスで腰かけたまま仕事していたり、同じ姿勢で

いたり、日光にあたらない生活も冷え性の誘因と言われて

います。

原因は、何点か考えられます。

１つ、血液の循環がうまくいってない。

１つ、代謝不足。

１つ、自律神経のアンバランス。

１つ、貧血・低血圧・低体温。

１つ、運動不足、姿勢の悪さ。

１つ、食習慣。

いろんな要因が絡み合ってるのが、考えられますが、

当店では、何にアプローチしていくか！

血液を循環させる心臓、筋肉を動きやすくさせること。

代謝をしやすくするため、呼吸筋、肩甲骨、肝臓・腎臓

小腸などを動きやすくすること。

頭やお腹をゆるめて、副交感神経優位にしていくこと。

足首・手首・足指・手指を動かし、体幹と連動させること。

そんなことを診ながら、アプローチをしております。

冷えるって、体だけでなく、気分も冷えてきます。

心も体も温まるよう、改善のお手伝いをします！