足指伸ばし③　小指は大事！

足指伸ばし③です。

足の中でも忘れられる存在の足の小指に注目！

結構、体のバランスや動きにとって重要な役割をしているのです。

１回、小指を使えない状態にして歩いたり動いたりするとそのありがたさがわかります。

そんな小指のケアを紹介です。