簡単３分！　猫座改善・お腹のくびれをつくるストレッチ

あなたの肋骨は固まってませんか？

肋骨が開いたままで、お腹のお肉がはみ出てませんか？

呼吸と肋骨ストレッチをすることで、肋骨周辺の柔軟性を上げ、体本来のくびれをつくり、代謝のアップ、内臓活性化、猫背改善、息がしやすい、などなど期待できます。

姿勢が崩れて、くびれはどこにいったかわからないあなた！

今からでも遅くないのでストレッチを始めましょう！