077-509-7693足を外に上げる（股関節の屈曲、外転、外旋）の動き
⇒赤ちゃんのズリバイの動き、カエル足の動き、ほふく前進やボルダリングの時の動きもそうです。
この動きは足と骨盤、足と腰（腰椎）が連動しやすい動きで、
この動きに関する筋肉（腸腰筋、内転筋など）がうまく使えていなく、癒着（筋膜）やリンパの詰まりを起こしている人が多く
そこから腰痛、腰や股関節の歪みを起こしやすくなっています。
カエル足の動きや赤ちゃんの動きは、人間が本来持っている自然な動きです。
この動きをスムーズにすることにより、バランスが内から取れていくのです。
まずは、歪みを調整しましょう